Dein Ziel

Glücksgewicht richtet sich nach deinem Ziel - abnehmen, wie du es magst

So unterschiedlich, wie wir Menschen, so unterschiedlich sind unsere Ziele.

Egal, ob du abnehmen, Gewicht halten, zunehmen, etwas über gesunde Ernährung lernen oder dein Essverhalten ändern möchtest.
Bei Glücksgewicht bekommst du dazu das nötige Wissen und jede Menge Coaching Tools, die dich auf deinem Weg begleiten.

Die meisten von uns haben, wenn nach dem Ziel gefragt wird, eine bestimmte Kilo-Zahl, die sie wiegen oder abnehmen möchten im Kopf. Das ist auch gar nicht so verkehrt. 

Wichtig ist jedoch, was du mit dieser Zahl verbindest.
Ist es mehr Beweglichkeit, besser auszusehen, gesünder zu werden, wieder in die alten Klamotten zu passen? Oder ist es, weil "man" sein Idealgewicht in einem bestimmten BMI haben sollte oder weil dir jemand gesagt hat, dass du ganz schön "moppelig" geworden bist?

Dauerhaft wirst du nur Erfolg haben, wenn dein Ziel zu dir passt. Das heißt: Wenn du Schmetterlinge im Bauch hast, wenn du daran dankst, es erreicht zu haben und dir wirklich vorstellen kannst, wie du es schaffst, dann ist es das richtige.
Kurz: Wenn du dich in deinem Körper wohlfühlst und in dir selbst ruhst, ist dein Ziel erreicht. Dann wird es dir auch nicht schwer fallen, dieses Ergebnis zu halten.

Bei Glücksgewicht definierst du mit deinem Coach dein ganz individuelles Ziel.

Das kann, muss aber nicht mit der Waage gemessen werden.

Vielleicht ist es auch, dich wichtiger zu nehmen, sportlicher zu werden, mehr Entspannung in deinen Alltag zu bringen, gesünder zu essen, mit Emotionen besser umzugehen (um dann bei Stress und Frust nicht zu essen), oder sogar zu lernen, entspannter mit Lebensmitteln umzugehen und ohne schlechtes Gewissen zu essen.

Glücksgewicht ist ein ganzheitliches Programm und kümmert sich um dein Äußeres und dein Inneres.

Du  bist die wichtigste Person. Dein Ziel hat Priorität.